admin 发表于 2014-8-15 09:21:52

【生活常识】垃圾食品的解药!一定要转给你身边的每位朋友!

  很多时候,明知油条、烧烤这些东西对身体有害,大家还是免不了被美食诱惑。下面小编就告诉各位,采取一些适当的方法,可以降低它们的毒性!
一、【油条】
油条中大多加有明矾,明矾被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,久而久之会造成记忆力减退、抑郁和烦躁。【“解毒”:豆浆】在食用油条时,可以喝点豆浆。因为豆浆中富含卵磷脂。研究发现,卵磷脂对降低记忆力衰退有一点的效果。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21879628/640二、【酸菜鱼】
酸菜鱼中的酸菜含有较多的草酸和钙,易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,易形成致癌物质亚硝酸胺,对人体健康不利。【“解毒”:猕猴桃】科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21883951/640三、【咸肉、腊肉、香肠等】
大量盐与猪肉中的物质长期腌制在一起,产生亚硝胺,不利于人体健康。【“解毒”:绿茶】研究发现,饮用绿茶可以分解此类物质的危害。每天喝几杯绿茶,有益健康。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21884106/640四、【火锅】其实,火锅除了易上火外,其浓汤中含有较高的嘌呤,经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸,还可能引起痛风病。【“解毒”:柚子】如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃个柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21884111/640五、【烤羊肉串】
街上的烤羊肉串,其肉质安全和炭烤后产生的苯比芘,都存在危害人体健康的隐患。【“解毒”:烤白薯】如若你吃的烤羊肉串安全,可以在餐后,补上一个烤白薯。白薯中含有的大量纤维素,可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外,并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21884187/640六、【皮蛋】
皮蛋含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常。【“解毒”:豆腐】研究显示,豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收,而其中的钙离子也可以抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中金属铅的浓度。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21884219/640七、【麻辣小龙虾】
经常食用麻辣或极辣的小龙虾,易引起胃部不适和上火等问题。【“解毒”:山竹】这时,可以来一些山竹降火。因为山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,有清热降火、美容肌肤的功效。【小贴士】体质本身虚寒者,不宜多食山竹。http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/21884338/640
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